⚫︎手作りグラノーラ⚫︎ オートミール80g きな粉10g ソイプロテイン10g 米油15g アガベシロップ15g プルーン10g 塩ひとつまみ ナッツとドライフルーツ合わせて100g ①ドライフルーツとナッツは5mmから1cmくらいにカット ②ボウルに液体以外混ぜる ③米油、アガベ…